| Ta bort | Produkt | Antal × Pris | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Din varukorg är tom. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
a
Välkommen till höstterminen!
Här hittar du alla kurser, workshops och höstens veckoschema.
Lite nyheter på höstschemat:
Yin-rörelse måndagar kl 07.30 med Anna-Greta
Mjuk/Mediyoga på tisdagar 17.15 med Tord
Feet-up på torsdagar 19.00 med Annilie
Vi har begränsat antal deltagare på alla kurser och workshops för att skapa utrymme och trygghet med tanke på Corona-pandemin. Titta in, bläddra runt och anmäl dig!
Vi hoppas på en fin yogahöst och är så tacksamma för alla våra yogis!
Varmt välkomna till oss!
2020-10-25 Drömkurs med Bitte 14-16.30
Drömmen är en gåva från dig själv, till dig själv, om dig själv och detta sker varje natt. Även om du inte minns så har du nästan alltid drömt. Men kanske inte kunnat förstå budskapet?
Ofta drömmer vi om att köra bil eller att vi är i ett bekant hus och upptäcker nya rum, dörrar våningsplan men vad betyder det?
Vill du lära dig att förstå dina drömmar bättre?
Få enkla redskap för att lättare kunna tolka dina drömmar?
Vi kommer att gå igenom grunderna i drömtolkning och ge exempel på hur man kan tolka en dröm. Vi tar även upp lite fakta kring drömmar och dess historia. Yogan har en del i sin väg som består av 13 steg för att behärska drömmandets konst.
Tid: 25 oktober kl 14-16.30
Lärare: Bitte Nilsson
300,00 kr
2020-11-07 Pilates med Mia Eriksson-kurser och prova på!
Lördagen den 7 november kör Mia prova-på-pass i Pilates på Yoga Sala. Välj på dessa tider den 7 november: 10.30-12.00 och 13.00-14.30
Den 13 november startar hon sedan kurser om 6 gånger, på fredagar kl 15, 16 eller 17
Mia är hälsopedagog och rörelsecoach och driver företaget Grundstyrka.
2020-11-08 Prova på Virya yoga med Anna-Greta
Anna-Greta utbildar sig till lärare i Virya-yoga och håller klass som en del av utbildningen. Varmt välkomna att komma och prova på! Priset är bara för att kunna boka i systemet.
Söndagen den 8 november, kl 15.00-16.30
Lärare Anna-Greta Lassinantti
10,00 kr
2020-11-14 100 minuter Yin med Erika
100 minuter yin är ett lite längre yinpass som låter dig slappna av maximalt och komma in djupare i positionerna.
Yinyoga är en lugn yogaform där du stannar i positionerna länge. Yinyoga låter musklerna slappna av och verkar på kroppens bindväv. De flesta positionerna är sittande eller liggande. Yinyoga är lugnande och avstressande.
Efter passet finns te med lite tilltugg för den som önskar.
Den 14 november kl 10-11.40
Lärare: Erika Wassberg
200,00 kr
2020-11-21 Klangmeditation med Mandy
Mandy DeJong bjuder in till en meditativ klangresa som ger djup avslappning. Meditera till vibrationerna av traditionella och genuina klangskålar. Under- och övertoner i skålarna ger ett hummande ljud som är avslappnande, balanserande och ger en mäktig upplevelse.
Tid: 21 november kl 11-12 Klangmeditationen börjar 11.00 och dörren kommer att låsas då så kom i tid, gärna tio minuter innan.
Mattor och filtar finns att låna men det kan vara skönt att ha med sej sin egen ändå, ta gärna med en extra gosig och varm filt och ha varma sockor på!
Läs mer om Mandy här och boka enskild sound healing! https://yogasala.se/pages/klangmeditation
300,00 kr
Läs mer och boka
2021-01-17 Grundkurs Yoga
Grundkurs Yoga, 5 tillfällen
Du får en introduktion till Yoga och dess olika former och får pröva olika positioner, andning och vila. Du lär dig solhälsningar och får prova både flödande Vinyasa , skön Hatha och avslappnande Yin. Under kursen får du hjälp att hitta rätt i positionerna och tempot ökar successivt.
Efter grundkursen kan du gå på alla våra drop-in pass på schemat.
Tid: Söndagar 17-18.15 med start 17 januari
Lärare Kajsa/Tord Berglind
900,00 kr
2021-01-18 Grundkurs Yinyoga
Grundkurs Yinyoga 5 tillfällen.
Yinyoga är en lugn yogaform där du stannar i positionerna länge. Yinyoga låter musklerna slappna av och verkar på kroppens bindväv. De flesta positionerna är sittande eller liggande. Yinyoga är lugnande och avstressande.
Tid: Måndagar 19-20.15
Lärare: Tord/Kajsa Berglind
900,00 kr
2021-01-23 Kroppskännedom inifrån och ut med Olivia
Styrka och kroppskännedom är det som skyddar oss bäst mot skador. Extern belastning i form av vikt eller motstånd stärker inte bara våra muskler, men även vårt nervsystem. Du kommer att lära dig enkla sätt att integrera styrka i din yogapraktik utan att gå miste om det mjuka, sköna som vi kanske förknippar yoga med. Även du som styrketränar kommer få idéer om hur du kan få bättre rörlighet med enkla knep.
Läs mer och bokaHöstschema från 2020-08-31 till 2020-12-18
