a

Varmt välkommen till oss på YogaSala!
Vi tror att det finns yoga som passar för alla!
Här hittar du alla kurser, workshops och schemat för våra öppna klasser.

Kurser

Välkommen till höstterminen!

Här hittar du alla kurser, workshops och höstens veckoschema.

Lite nyheter på höstschemat:
Yin-rörelse måndagar kl 07.30 med Anna-Greta
Mjuk/Mediyoga på tisdagar 17.15 med Tord
Feet-up på torsdagar 19.00 med Annilie

Vi har begränsat antal deltagare på alla kurser och workshops för att skapa utrymme och trygghet med tanke på Corona-pandemin. Titta in, bläddra runt och anmäl dig!

Vi hoppas på en fin yogahöst och är så tacksamma för alla våra yogis!

Varmt välkomna till oss!


2020-11-07 Pilates med Mia Eriksson-kurser och prova på!

Lördagen den 7 november kör Mia prova-på-pass i Pilates på Yoga Sala. Välj på dessa tider den 7 november: 10.30-12.00 och 13.00-14.30

Den 13 november startar hon sedan kurser om 6 gånger, på fredagar kl 15, 16 eller 17

Mia är hälsopedagog och rörelsecoach och driver företaget Grundstyrka.

Läs mer och boka

2021-01-23 Kroppskännedom inifrån och ut med Olivia

Styrka och kroppskännedom är det som skyddar oss bäst mot skador. Extern belastning i form av vikt eller motstånd stärker inte bara våra muskler, men även vårt nervsystem. Du kommer att lära dig enkla sätt att integrera styrka i din yogapraktik utan att gå miste om det mjuka, sköna som vi kanske förknippar yoga med. Även du som styrketränar kommer få idéer om hur du kan få bättre rörlighet med enkla knep.

Läs mer och boka

Workshops:
Spännande fördjupning med gästlärare, speciella teman eller andra nyheter!

Workshops

Kurser:
Ny med yoga eller var det länge sedan? Våra kurser ger dig en bra start!

Kurser

Aldrig yogat?
Börja med en kurs eller kom på mjukyoga eller yinyoga. Hör av dig!

Yoga

Höstschema från 2020-08-31 till 2020-12-18