Yoga är så mycket mer än fysiska positioner. Den får mig att bli närvarande, känna, uppleva, utmanar mig, gör mig nyfiken, stark, stolt och bekväm i min kropp. Min yoga skapar styrka, rörlighet, kraft, power inifrån och ut med ett mjukt hjärta på ett lekfullt sätt. Jag är utbildad i global-yoga, gravid- och mamma/barn-yoga. Vid …
Första gången jag kom i kontakt med yoga var 2005 och sedan dess har yoga och mindfulness varit en viktig del av mitt liv. Det som fascinerar mig mest är hur samspelet mellan kropp, själ och andetag kan bli så kraftfullt och i grunden påverka välmående, självkänsla, sinnesstämning och ge en fantastisk känsla av grundning. …
Min yogaresa började i Avesta på ett träningskonvent i början av 2000-talet där jag bokat yoga och bodycombat. Det var som när jag åt indisk mat för första gången att yoga. Jag hade hittat HEM. Jag började min utbildning och att instruera i yoga 2005. Under min resa som yogalärare har jag drivit yogastudio, lett …
