Beskrivning
Friday Fun blir Sweet Saturday Morning Flow lördag den 8 November
Välkommen till ett skönt pop up-pass som ger dig precis det du behöver en tidig lördagsförmiddag – en mjuk, inkännande start på helgen. Under 90 minuter får du landa, väcka kroppen och hitta ditt eget tempo i en stund av medveten rörelse och närvaro.
Vi börjar med slow movement – ett långsamt, flödande rörelsemönster som är särskilt gynnsamt för dig som känner dig stel i kroppen eller trögstartad på morgonen. Här får du tid att andas, sträcka ut och mjukt väcka kroppens alla delar till liv , från liggande till stående. Vi väcker och stimulerar kroppens lymfsystem, fascia och muskler. Vi avslutar passet med meditation och avslappning och därefter en testund för den som vill.
Både du som är ny och nyfiken och du som är van yogi kan delta och passet leds i en lugn och tillåtande anda. Kom som du är – med morgontrötthet, stelhet eller bara nyfikenhet – och gå därifrån med ny energi, lättare steg och en känsla av inre ro.
Varmt välkommen att boka in dig!
Lördag 8 November kl 09.30-11.00
Boka din plats här!
Drop in 200 kr
Ingår i YogaSalas terminskort och 10 kort. Skriv KORT i rabattkodsrutan när du bokar så blir det ingen extra kostnad.
Vi behöver ha minst 6 bokade deltagare senast fredag den 7/11 kl 12.00 för att passet ska bli av, därefter får du som är bokad ett mail om passet inte skulle bli av.
Yogalärare: Eva J ( RYT 500 h)
