Beskrivning
I Hatha Yoga vill man skapa en inre balans och nå sinnet genom att träna och stärka den fysiska kroppen. Hatha Yoga kombinerar positionerna (asanas) med andningsövningar och olika meditationstekniker. Hatha yoga passar dig som vill ha ett fysiskt pass med rörelser där kropp, själ och sinne möts och hittar en skön balans. Rörelserna kan anpassas och yogaläraren gör individuella anpassningar efter behov.
Onsdag den 14 Januari
kl 18.45-20.00
Pris: Gratis prova på den 14 Januari 2026
Klassen är gratis men du behöver boka din plats. Gäller även dig med terminskort eller 10 kort hos YogaSala.
Välkommen!
Lärare: Karin
