Beskrivning
Välkommen till en timmes skön onlineklass med morgonyoga under julhelgen!
Boka din plats och rulla ut mattan hemma till ett yogapass som ger dig precis det du behöver en tidig lördagsförmiddag – en mjuk, inkännande start på helgen. Under 60 minuter får du landa, väcka kroppen, sträcka ut och hitta ditt eget tempo i en stund av medveten rörelse och närvaro.
Yogapasset är av karaktären slow movement som är särskilt gynnsamt för dig som känner dig stel i kroppen eller trögstartad på morgonen. Här får du tid att andas, sträcka ut och mjukt väcka kroppens alla delar till liv , från liggande till stående. Vi väcker och stimulerar kroppens lymfsystem, fascia och muskler. Vi avslutar passet med en andningsmeditation och avslutar i savasana.
Både du som är ny och nyfiken och du som är van yogi kan delta och klassen leds i en lugn och tillåtande anda.
Klassen sänds enbart online via zoom och INTE på plats i YogaSalas lokaler. Perfekt för dig som åker bort under julhelgen. Länk till passet skickas ut dagarna innan klassen.
Varmt välkommen att boka in dig!
Lördag 3 Januari
kl 09.00-10.00
Boka din plats här!
Drop in 99 kr
Ingår i YogaSalas terminskort. Skriv KORT i rabattkodsrutan när du bokar så blir det ingen extra kostnad.
Yogalärare: Eva J ( RYT 500 h)
