Beskrivning
Frihet, styrka och balans i luften – AntiGravity Yoga
Vill du starta året med ny energi, stärka din core och hitta balans både fysiskt och mentalt? Under fem torsdagar får du tillsammans med Kim utforska AntiGravity Yoga i en mjuk tyggunga. Kursen passar både nybörjare och dig som har provat förut. Perfekt för dig som vill våga något nytt – här finns inga krav, bara nyfikenhet och lust att röra kroppen på ett lekfullt sätt.
Under dessa fem torsdagar stärker du core, rygg och armar, förbättrar balans och rörlighet, mjukar upp och sträcker ut kroppen samtidigt som du får känslan av viktlöshet och avlastning. Rörelserna frigör spänningar, fördjupar andningen och ger både styrka och lugn. AntiGravity Yoga är ett roligt sätt att våga släppa taget, hitta fokus och känna glädjen i kroppen.
Välkommen precis som du är/ Kim 💛
(Ej lämplig vid instabilt blodtryck, glaukom (grön starr), nyligen operation, graviditet eller uttalade nack-/ryggproblem. Vid osäkerhet, rådgör gärna med oss eller din vårdkontakt innan start.)
När? Kursstart Torsdag den 15 februari 2026 och pågår följande torsdagar: 19/2, 26/2, 5/3, 12/3.
Tid? kl 18.45-20.00
Var? YogaSala, Power Arena Oriongatan 3, Sala
Pris: 950 kr för hela kursen om 5 ggr.
Minst antal deltagare 5 st för att kursen ska bli av. Blir det färre deltagare förbehåller vi oss rätten att flytta fram eller ställa in kursen.
Sista anmälningsdag 2026-02-05
