Beskrivning
Yoga för nybörjare – Gratis prova-på!
Är du nyfiken på yoga men osäker på var du ska börja? Välkommen till en trygg och välkomnande nybörjarklass där du får möjlighet att landa, andas och lära dig grunderna i lugn takt – helt kostnadsfritt.
Den här klassen är särskilt utformad för dig som är ny inför yoga eller som yogat tidigare och vill fräscha upp dina kunskaper. Vi går igenom grundläggande positioner, andning och yogans filosofi – utan krav, prestation eller förkunskaper.
Syftet är att ge dig en stabil och trygg bas så att du med självförtroende kan delta i våra öppna yogaklasser framöver. Du får också chans att ställa frågor, känna in miljön och upptäcka vilken yogastil som passar dig bäst.
Alla kroppar, åldrar och erfarenheter är välkomna – kom som du är!
Gratis, men platsbokning krävs.
När? Onsdag den 20/8
Tid? kl 18.45- 20.00
Var? YogaSala, Plan 2 i Johannas Powerhouse Oriongatan 3, Sala
Yogalärare: Eva J
(RYT certifierad Yogalärare 500 h)
Ta första steget på din yogaresa med oss!
