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2021-04-04 Grundkurs Yoga
Grundkurs Yoga, 5 tillfällen
Du får en introduktion till Yoga och dess olika former och får pröva olika positioner, andning och vila. Du lär dig solhälsningar och får prova både flödande Vinyasa , skön Hatha och avslappnande Yin. Under kursen får du hjälp att hitta rätt i positionerna och tempot ökar successivt.
Efter grundkursen kan du gå på alla våra drop-in pass på schemat.
Tid: Söndagar 17-18.15
Lärare Kajsa/Tord Berglind